একটিমাত্র পাতা ব্যবহার করে আপনার ঠোঁট গলাপি করে তুলুন।

Image
দেখতে দেখতে শীতকাল চলে এলো।যদিও শীতকালটাই সবারই প্রিয় কাল।কিন্তু শীতকালে প্রায় সবারই একটা সমস্যা হয়ে থাকে সেটা হল ঠোঁটের সমস্যা। যেমন ঠোঁট ফাটা বা ঠোঁট কালো হয়ে যাওয়া, যদি আপনি ধূমপান করেন তাহলে আপনি এই সমস্যায় অবশ্যই ভুগে থাকবেন।  শীতকালে আমরা ঠোঁট ভালো রাখার জন্য অনেক কসমেটিক ব্যবহার করে থাকি কিন্তু সেগুলিতে সেরকম ভাল কাজ হয় না। আজকে আমি আপনাদের এমন একটি প্রাকৃতিক উপাদান বলব যার দ্বারা আপনি আপনার ঠোঁট ভালো রাখতে পারবেন এবং গোলাপি করতে পারবেন।  ধনেপাতা :- শীতকালে ধনেপাতা পাওয়ার খুব একটা কঠিন না। প্রায় সব জায়গায় ধনেপাতা পাওয়া যায় ।আপনি কেবলমাত্র এটা ব্যবহার করে আপনার অনেক সুন্দর রাখতে পারবেন এবং গোলাপী করতে পারবেন।  কিভাবে ব্যবহার করবেন?:-  প্রথমে আপনি একগুচ্ছ ধনেপাতা ভালো করে ধুয়ে নেবেন ।তারপর একটি পরিষ্কার পাত্রে এই ধনেপাতা কে ভালো করে থেতো করে নেবেন এবং প্রত্যেক দিন রাতে ঘুমোনোর আগে এই উপাদানটি কে নিয়ে আপনার ঠোঁটে ভালো করে মালিশ করবেন।  এভাবে মালিশ করার পর 15 থেকে 20 মিনিট রেখে দেবেন এবং তারপর ধুয়ে ফেলবেন ।অবশ্যই এই ধনেপাতার রস লাগা...

আপনি কি খুবই চিকন, কিভাবে কি খেলে তাড়াতাড়ি মোটা হওয়া যাবে? জেনে নিন এখান থেকে।




মোটা হতে কে না চায়?যদিও খুব মোটা হতে কেউই চায় না.সবাই সুসাস্থের অধিকারী হতে চায়.আপনিও পেতে পারেন সুন্দর সুসাস্থ,কিন্তু কিভাবে? জেনেনিন এখান থেকে।
(১) প্রতিবেলা খাবারে আগের থেকে একটু বেশি করে খান।
 (২) খাবারে প্রাণিজ আমিষের পরিমান বাড়িয়ে দিন।
 (৩) প্রতিদিন মিষ্টি বা মিষ্টিজাতীয় খাবার খান, এবং অবশ্যই ্ পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন।
 আশা করি ১/২ মাসের মধ্যেই আপনার সাস্থ্যের যথেষ্ট উন্নতি হবে।
প্রতিদিন সকালে ভেজানো কাচা ছোলা খাবেন তাহলে তাড়াতাড়ি মোটা হয়ে যাবেন।কাচা ছোলা মোটা হতে খুব সাহায্য করে।
এছারা নিয়ম করে খান ও একটু ব্যায়াম করুন।
 নিচের রুটিন ব্যবহার করেও অনেকটা ফলাফল পেতে পারেন। রাতে ঘুমানোর আগে ১ গ্লাস দুধ আর সকালে খালি পেটে অন্তত্য আধা কেজি পানি ও ১টি গরম ডিম সেদ্ধ সকাল ৯-১০ টার মধ্যে যে কোন নাস্তা। প্রতিদিন অল্প/পরিমান মত ৪-৫ বার খাওয়া। রাতে অন্তত ৭-৮ ঘন্টা ঘুম। সম্ভব হলে দুপুরে খাওয়ার পর ১ ঘন্টা ঘুম।
ভাল থাকুন আর সবাইকে ভাল থাকতে সাহায্য করুন।

Comments

  1. seiko titanium | TITanium Art, Fine Art, & Design - TIT
    Shop for seiko titanium at TITanium Art, Fine titanium cartilage earrings Art, & Design at TITanium Art and discover where is titanium found your microtouch titanium trim walmart personal collection samsung galaxy watch 3 titanium or create remmington titanium unique

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

মেয়েদের গোপন অঙ্গ কত প্রকারের হয়? দেখুন এখান থেকে।

পুরুষদের যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি করার কিছু পদ্ধতি।

পৃথিবীর সব থেকে দামি মদ কোনটি? ও তার দাম কত ?জেনে নিন এখান থেকে।