হঠাৎ গলা ব্যথা হলে কি করবেন?

 মাঝে মাঝে আবহাওয়ার পরিবর্তন ও আমাদের নিজেদের কিছু ভুলের কারণে গলা ব্যথা হয়। যেমন হঠাৎ করে রোদ থেকে এসেই সাথে সাথে আমাদের জল খেয়ে নেওয়া বা খুব গরম জায়গা থেকে এসে এসি রুমে ঢুকে যাওয়া, তো সে যেই কারণে গলা ব্যথা হোক না কেন, এখন আমরা জানব কিভাবে হঠাৎ করে গলা ব্যথা করলে আমরা করবো কিভাবে ভালো করব। অনেক ক্ষেত্রেই অসুস্থ হওয়ার পূর্বাভাস কিন্তু গলা ব্যথা নিয়ে আসে। গলাব্যথা হলে আমাদের কথা বলতে সমস্যা হয়। শক্ত খাওয়া দাওয়া করতে আমাদের অনেক সমস্যা হয়। তো আসুন জেনে নেই গলাব্যথা কিছু সাধারণ চিকিৎসা।

1. গলা ব্যথা হলে প্রথমে আপনাকে যেটা করা দরকার সেটা হলো হালকা লবণ ও আদা দিয়ে জল উষ্ণ গরম করুন, ও হালকা গরম হলে ঐ জলটা দিয়ে অন্তত পাঁচ থেকে ছয় বার গার্গিল করুন। লক্ষ্য রাখবেন গার্গিল করার আগে জলটা গরম আছে কিনা। না থাকলে একটু গরম করে নিন।
  2. গলা ব্যাথার আরো একটি ঘরোয়া চিকিৎসা রয়েছে। হালকা গরম লেবু জল দিনে দু থেকে তিনবার চায়ের মত চুমুক দিয়ে খান উপকৃত হবেন।
এগুলো করার পরও যদি কোন ভাবে গলা ব্যথা না কমে বা দীর্ঘদিন স্থায়ী হচ্ছে বলে আপনার মনে হয়, তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন। অনেক ক্ষেত্রে যারা বেশি ধূমপান করেন বা অনেকদিন ধরে সাইনাসের সমস্যা হয়েছে বা যাদের ডাস্ট এলার্জি রয়েছে, তাদের যদি গলা ব্যথা করে তাহলে তাদের ঝুঁকি একটু বেশি থাকে। আমি মনে করি এরকম কন্ডিশন হলে তাহলে দ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ নিন। ধন্যবাদ.....